A la une : Capsule #05 : PAS...Sage #2 Maîtriser - Protocole A.M.M.O.U.R.E.

Inspiration // Expérience // Partage // Croissance // Immersion // Contribution 

Article écrit sur ? "This girl is on Fire" Alicia Keys 
« Les premières places ne m’intéressent pas. Celles qui m’intéressent sont les places à part » -  Jean Cocteau

L’écriture est en moi… Chaque fois où l'occasion se présente, je me ravis de vous offrir un sujet, un déclic, une expérimentation pratique et/ou une actu qui me chavire le cœur… Vous découvrez aussi des références scientifiques (auteur, musique, témoignage, livre,...), un peu de ma story et/ou un retour d’expérience… selon le « moods » du moment et toujours pour mieux répondre à vos besoins…

Félicitations de vous autoriser cette pause lecture et merci d'interagir, de répondre en commentant avec votre avis … 
Partager cet article serait un pllus, à vous de jouer ... 

♾ Laissons agir le pouvoir infini de nos cœurs ♾ Hafida

Pour vous remercier de me lire vous découvrirez un cadeau très spécial
"BREAKING NEWS BONUS" à la fin de mon article ;)  

Le contexte actuel continue à nous challenger... N'est-ce pas? 
Et si accepter les choses sur lesquelles nous avons Zéro pouvoir et s'attacher à calmer ou réveiller notre ÉGO, avide de contrôle, était une solution?
Développer la compassion envers soi ; celà est simple à dire, moins simple à vivre.Quoique...parlons ÉGOlogie et ÉCOcologie : Prenez ce sujet comme un jeu entre deux lettres "G et C" en guise de curseur et rappellez-vous que, non, non...vous ne savez rien ! 

Il s'agit de connaître ce que je nomme ici pour vous, votre centre de gravité : ni trop haut, ni trop bas : au bon endroit assez haut pour vous "discipliner" et pas trop haut pour éviter d’asservir les autres ou même vous-mêmes. L’EGOlogie est l’art d’avoir du discernement sur vous-mêmes pour bien vous positionner : à la juste et bonne place de Number #ONE*.
*ONE = Oser Nourrir son Exception 

Et si vous vous questionniez en toute vérité et reconnaissiez justement vos "jeux d’EGO" pour les "dompter", les maîtriser émotionnellement jusqu'à même vous laisser bercer par leur flow. 

M… comme MAÎTRISER votre Moi conscient et votre Moi automatique.
Pour moi, celà commence simplement par me rendre enfin compte que le syndrome de la première de la classe est bel et bien fini... Je suis sur le point  de célébrer mon nième anniversaire et je me réjouis de ce déclic vécu il y a plusiuers décennies.
Et vous voulez-vous être la première ou la meilleure amie de la classe ? 
Voulez vous plutôt devenir et être votre meilleure amie?
Comme dit si bien Jean Cocteau : « Les premières places ne m’intéressent pas. Celles qui m’intéressent sont les places à part ».
Vous, Nous avons toutes une place à part à prendre dans ce monde : Celle de Number #ONE dans notre vie. 

Pour vous permettre d'initier un nouveau PAS...Sage, je vous guide dans votre métamorph'OSE afin d'accueillir les transformations dont votre être profond a vraiment besoin en ce moment et dont le Monde aspire tant.
Il importe de reconnaître vos besoins d’ego, les vertueux comme les moins sympas, pour construire votre monde intérieur et le Nouveau Monde, là où nous sommes tous égaux.
Cette démarche a beaucoup de valeur... vous allez le comprendre et surtout l'intégrer émotionnellement en pratiquant l'exercice offert dans cet article. 

A.M.M.O.U.R.E. : Les 7 PAS...Sages pour repasser NUMBER #ONE

Chaque semaine je vous en dis un peu plus sur les possibiltés de repasser NUMBER #ONE dans votre vie sans plus jamais vous oublier, vous dévaloriser ou perdre confiance en vous.
Les news letters des semaines à venir développent chacune un  PAS...Sages du protocole A.M.M.O.U.R.E.

A : s'Autoriser / M : Maîtriser / M : Magnifier / O : Oser / U : Upgrader / R : Rayonner / E : Etre

7 PAS...Sages dessinent ma mission de vie : Transformer l'humanité un acte d'amour à la fois, à commencer par un amour vers Soi ! 
Ils sont porteurs de verbes d'action, initiateur de changement concret et durable.
pour nous, vous aider à transformer le  monde un acte d'amour à la fois, à commencer par un acte d'amour vers soi. 

#1  s’Autoriser « Repasser Number ONE, c’est accueillir sa V.I.P. Vérité Intérieure Profonde »
#2  Maîtriser « Repasser Number ONE ne veut pas dire être première partout »
#3 Magnifier « Repasser Number ONE, c’est sortir de sa propre ombre »
#4 Oser « On prend sa place de Number ONE, on ne la demande pas »
#5 Upgrader « Être Number ONE, c’est reconnaître que je ne sais rien »
#6 Rayonner « Être Number ONE pour transformer son monde et le monde »
#7 Être « Être Number ONE, C’est Être et rien d’autre »

Entre l’Autorisation et l’Être il n’y a finalement qu’une lettre, la lettre M …. : celle qui nous donne accès à l’Â.M.E. à votre ÂME, votre Coeur.

L'AMOUR mon socle : l’amour de soi, des autres, du monde, de l’univers, du multivers… L’amour inconditionnel et universel.

PAS...Sage #2 Maîtriser 

« Repasser Number ONE, ne veut pas dire être première partout »

Où en êtes vous coté "Maîtrise"? Comment vous en sortez vous avec vos "EGO" ?
Dites-moi en commentaires ? J'aime savoir... 
La plupart des conflits internes ou externes viennent du fait que vos valeurs sont touchées et que vous déléguez votre pouvoir à l'extérieur de vous mêmes.
Connaître vos VALEURS essentielles, non négociables,est essentiel^^

MES 7 VALEURS CLÉS sont présentes dans ma vie personnelle comme professionnelle :
CONFIANCE • CONFIDENTIALITÉ • EFFICIENCE • COEUR • SERVICE • INTEGRITÉ • EXCEPTION

Elles sont revisitées chaque année, car elles sont vivantes, donnent du sens à nos actes et de la signification à certaines situations parfois incohérentes avec notre entourage.

Je vous invite maintenant à y travailler ensemble : 

Quelles sont vos 5 valeurs prioritaires ?
Si vous deviez classer vos valeurs dans l’ordre de préférence ? 
Laquelle entre deux valeurs valoriseriez-vous le plus? Faites votre classement personnel.

Comment définissez vous précisément chacune vos valeurs ?
Soyez vigilant et vérifier si vous êtes en accord avec vos valeurs.
Vos comportements et actions parlent toujours plus fort que vos mots : soyez congruent!

Affirmez précisément ce que vous valorisez le plus dans votre vie ?
Quelles attitudes adoptez-vous pour répondre à vos valeurs ?

Y a t’il un conflit de valeurs dont vous n’avez pas conscience ? 
Avez-vous des actions qui sont en désaccord avec vos valeurs profondes ?
Quelles valeurs privilégiez-vous dans votre comportement ? 
Désirez-vous vraiment ces comportements ?  
Qu’est-ce que vous avez tendance à faire ou pas à cause de ce conflit ?

À quoi votre vie ressemblerait si vous cessiez ce conflit ? 
Redéfinissez maintenant le classement de vos 5 à 7 valeurs essentielles qui mène à votre équilibre de vie.

Connaître et vivre selon vos valeurs vous permet de comprendre pourquoi certains de vos SCHEMAS LIMITANTS se sont reproduits alors qu'il ne vous appartiennent pas, plus.
Il s'agit parfois de blessures héritées, refoulées ou de bagages émotionnels inter-générationnels. 

Observer ici vos ressentis dans votre coeur, votre corps et votre tête, nommer clairement vos valeurs, accueillir ses émotions et vous mettre face à vos CROYANCES : mesurer ainsi l’impact qu’elles ont sur vos vies. Une fois ceci sincèrement realisé, vous pouvez ensuite apprendre à les dépasser, si nécessaire, seule ou accompagnée d'un professionnel.
C'est comme si vous opréiez une mise à jour de votre personnalité, de votre identité capable d'engrammer ces nouvelles valeurs. 

Pour vous aider à me répondre et à échanger ouvertement, en toute sincérité ;  je vous invite à mesurer où vous en êtes de votre ECOlogie de vos valeurs et de votre EGOlogie de vos schémas limitants ? 
Suivez les consignes de l'exercice et partagez vos réponses et ressentis en retour ou en commentaires. 

Oser Nourrir son Exception dans la Maîtrise de votre être et de vos valeurs profondes 
est une forme de "luxe", de choix qui se paie le prix de l'effort d'Être entièrement SOI.  
La constance dans cette implication et ce challenge d'exemplarité est aussi nécessaire que salutaire pour chacune de nous.
Chaque jour je m'autorise à Être plus MOI, celà s'amplifie et s'affine. C'est être en contact avec son "MOI pur" et à ressentir chacune de mes valeurs, chaque jour dans chaque décision. 
Comme si l'une des facettes de moi même jaillissait aujourd’hui, plus lumineuse que hier et moins que demain.  Chaque interaction avec chacune de vous me confirme les effets et impacts bénéfiques de ce travail et des switchs accomplis ensemble entre Ego et Ecologie de Vie. 
Et j'adore accompagner les cheffes d'entreprises en crise d'identité à recreer cetet harmonie sur le plan personnel, relationnel et professionnel. Mes coaching, mentoring sont oriientés dans ce sens.

Ecoutez par vous- même le message de plusieurs ONEs en cliquant ci-dessous 

Ces personnes essentiellement les femmes d'affaires indépendantes se demandent pourquoi elles perdent le contrôle de leur vie trépidante. 
Elles ont envie de ralentir et de reprendre leur juste et bonne place de femmes, de maman, de fille, d'amante, de business woman, d'entrepreneure. Elles désirent enfin s'autoriserle meilleur et mieux répondre à leurs propres besoins pour combler les besoins de leur monde, de celui des autres et impacter le Monde, de façon plus générale et plus généreuse..

Isabelle  me partage récemment : 

"Je te remercie encore pour la dernière seance de coaching. J'avais encore des verrous, difficile à faire sauter! et bien je pense qu'ils font partie désormais du passé. Tu as su mettre les mots sur mes maux et ton professionnalisme à la hauteur de mes attentes.Depuis plusieurs années, je regardais passer mes jours, ma vie...sans être actrice de ce qui m'arrivait. J'avais tellement de croyances inutiles, voire destructrices que je n'arrivais pas à avancer, à refaire des projets, à ouvrir mon coeur, à aimer. J'étais persuadée que la vie qu'il me restait à vivre serait plate et monotone, qu'il y en avait plus dans le rétro et plus grand chose devant! mais ça c'était avant!  Aujourd'hui, l Le ciel est redevenu bleu, je me fais confiance et j'OSE ! J'ose ouvrir mon coeur, j'ose refaire des projets professionnels par une formation qui m'a toujours attirée, j'ose croire que le meilleur reste à venir. J'arrive même à pardonner et à me pardonner, le champ des possibles est devant moi et je compte bien en profiter!Je te remercie du fond du coeur pour ton écoute, ta compréhension, ta bienveillance. Parfois, au cours des séances, tu touchais mes points faibles et mes blessures, c'était dur...mais salutaire! Bravo pour tout ce que tu accomplis et as compris! J'ai l'impression d'avoir laissé une "mue" chez toi et je me sens bien plus légère avec cette nouvelle "peau", bien plus douce pour recevoir les carresses de la vie, pour lesquelles j'ouvre grand les bras!"

Nous avons travaillé à coeur ouvert sur cette notion de maîtrise et d'affirmation de ses valeurs essentielles et de sa puissance personnelle.
Elle a su faire émerger sa vérité, l'amour d'elle-même, de ses valeurs et talents en elle et bien au delà. 

Les témoignages, comme celui de Isabelle ou des autres ONEs, illustrent l'éfficience de nos Pas...Sages faits ensemble. 
Je revisite et améliore chacun de mes programmes d'accompagnement, au fur et à mesure que vos attentes évoluent et que, moi-même, j'évolue.
Dites-moi comment je peux vous aider aujourd'hui ? ce dont vous avez besoin ? 
Vos messages me touchent profondément et me donnent envie de contribuer encore d'avantage dans ma voie. 
 

La Méthode ONE comprend plusieurs protocoles éprouvées auprès de nombreuses clientes : AGRIIP et AMMOURE. 
Je vous les révèle et vous les confie afin que vous puissiez vous en servir en toute autonomie et grandir à partir de là où vous êtes..
Je propose de vous initier à repasser numéro#1 dans votre vie sans plus jamais vous oublier, vous dévaloriser ou perdre confiance en vous, comme j'ai le bonheur de le faire à vos côtés. 

" L’amour n’est pas quelque chose que vous faites, c’est la façon dont vous êtes ! " Sadhguru

Contribuer à ce que l’humanité se transforme un acte d’amour à la fois, à commencer par soi ! Telle est ma mission de vie. 
Aiider l’humanité à mettre l’amour au monde me saute aux yeux droit dans le coeur : 
Je suis une femme" sage" et une sage femme, qui a mis au point, pour vous, ce processus holistique d'ouverture du Coeur avec la méthode ONE.
Et chaque interaction avec vous me le confirme. MERCI 

Pour aller plus loin sur un premier bilan et sur la meilleure façon de vous accompagner,
vous pouvez réserver, si besoin, une session stratégique de 30 minutes avec moi.
Mon agenda est disponible via ce lien : Je prends RDV maintenant
 

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"BREAKING NEWS BONUS" 

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COMMENT REPRENDRE PLEINE CONFIANCE EN TANT QUE FEMME LEADER DE COEUR ?
Combien cela vous coute de ne pas avoir confiance et de ne pas mettre votre COEUR au service de votre Business ?
La ONE Conférence s’invite chez vous…
Toujours plus de personnes impactées par cette conférences et l'application du Protocole AGRIIP :
Les 6 super pouvoirs ducoeur. 

« Mille mercis pour ce moment passé ensemble. Ce qui me touche le plus c'est le sentiment de tant de confiance et de confidence. Je ressors de ce rdv avec plus de clarté et surtout l'envie d'enclencher de nouveaux pas. Encore merci pour ces minutes précises et précieuses » Sandrine v. - journaliste Paris

Comme Sandrine ou Frédérique, vous désirez sortir de votre crise d’identité & Oser Nourrir votre Exception grâce à l’intelligence subtile du Coeur ? Pensez à me dire ce dont vous avez vraiment besoin ou envie pour mieux vous aider et aller plus loin ensemble.  
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Qui suis-je ?

J’accompagne les cheffes d’entreprises en crise d’identité à repasser et ÊTRE Number ONE sans plus jamais s’oublier, se dénigrer et perdre confiance ou énergie !

Je suis Hafida Bennour - Fondatrice du Mouvement O.N.E. Osez Nourrir votre Exception Business & Life Nomad Coach. Autrice best seller et conférencière. 

Une femme passionnée par l'humain et l'intelligence émotionnelle, l'écriture et les voyages.
Je suis épi-curieuse, optimiste et débordante d'amour universel infinie. 
Entrepreneure avec plus de 25 années d'experience dans les domaines du consulting, coaching et de la relation d'aide, je partage autant que j' apprends à vos cotés... MERCI pour votre confiance ! 
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Notre but : Créer un changement durable et un impact concret dans votre vie  personnelle, relationnelle et professionnelle.
Pour retrouver l’harmonie, tout en développant votre business éthique, prospère et pérenne, Rejoignez vous aussi le Mouvement O.N.E. !
? Ma mission : Contribuer à transformer ensemble l'humanité un acte d'amour à la fois, à commencer par un acte d'amour vers soi

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NOS 7 VALEURS : 
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