A la une : Capsule #16 : Congruence... vous avez dit Congruence ?

Inspiration // Expérience // Partage // Croissance // Immersion // Contribution

Article écrit sur ? Islamo chretian ave soufi Tania Kassis live 
"Si tu veux connaître quelqu'un, n'écoute pas ce qu'il dit... regarde ce qu'il fait "
DalaÏ Lama

L’écriture est en moi… Chaque fois où l'occasion se présente je me ravis de vous offrir un sujet, un déclic, une expérimentation pratique et/ou une actu qui me chavire le cœur… Vous découvrez aussi des références scientifiques (auteur, musique, témoignage, livre,...), un peu de ma story et/ou un retour d’expérience… selon le « moods » du moment et toujours pour mieux répondre à vos besoins…Félicitations de vous autoriser cette pause lecture et merci d'interagir.

Pour vous remercier de me lire vous découvrirez une et même plusieurs surprises très spéciales à la fin de mon article ;)
Je vous invite d'ailleurs à les partager à 3 personnes de votre entourage ;:)

⁉️Que signifie pour vous la congruence en un mot ? Vérité Intérieure Profonde ? Justesse ? Accord ? Alignement ? Être en congruence, c'est, selon moi être en accord, en confiance en soi et en les autres. les définitions ci-dessus se complètent et nous challengent chaque jour ! 
On vérifie ensemble ?
La congruence, c’est en effet montrer un alignement cohérent entre ce que nous ressentons et les actions que nous menons, les idées que nous avons et les paroles justes et vraies que nous formulons...
Intéressant n'est-ce pas ? 
Derrière les grands principes de cette vertu, notre condition d’être humain dans toute sa complexité et singularité est à prendre en compte... 

DITES CE QUE VOUS FAITES ET FAITES CE QUE VOUS DITES... 

Selon Sophie D.H., la congruence qui appartient à la notion de comportement et demande au début de sortir de sa zone de confort, discipline, rigueur, régularité et … amour de soi 
Christine G., quant à elle attribue la congruence au mouvement parfait sans frein. Le mouvement c’est la vie donc la congruence aussi ! 

Nous captons facilement la contradiction dans un acte, une parole ou encore une promesse...chez l'autre...?
Qu'en est-il quand cela nous concerne ? 
Conscients que nous sommes humains et nous ne sommes que des humains.... des êtres vulénrables et sensibles qui faisons de notre mieux...
Sommes nous prêts à faire tout ce qui doit être fait pour améliorer notre congruence et viser l'alignement ? 

Dans mon blog, je vous partage mon lifestyle en tant que nomade coach : je vous révèle un peu de mes expériences vécues, des valeurs en accord avec mes engagements intuitifs, la raison d'être et la mission que je vis du mieux possible à vos cotés et surtout à votre service. 

En vous partageant mes pratiques personnelles en tant que master coach, je m'engage aussi à travailler au quotidien cette notion primoridale à mes yeux et qui fait que nombre de clients me font confiance : la transparence et la mise en application de ce que j'enseigne !

Souvent je me rappelle et leur rappelle cette citation de Zig Ziglar "ton attitude est ton altitude"... et faire la différence nécessite peu d'efforts, juste de la vigilence, de l'exemplarité.

 
Quand une personne ment, elle se ment d'abord à elle et un sage indien rencontré lors d'un de mes voyages en Inde disait à juste titre : "il est beaucoup plus difficile de se souvenir de son mensonge que d'une vérité et, pire encore, il est quasiment impossible de se souvenir de ses mensonges quand ils sont multiples"

Le "MOJO" de la marque METHODE ONE, depuis sa création est "ETRE ONE : ETRE & RIEN D'AUTRE",  Oser Nourrir son Exception en cultivant la vulnérabilité, l'authenticité. Ainsi, les choses sont, tant que faire se peut, plus fluides. elles permettent de développer un caractère, une identité unique, singulière et qui attire les clients, qui nous ressemblent et sont aussi en quête d'authenticité, de congruence.

Un exemple concret : le lundi de Pâques dernier j’ai pris RDV avec ma VIP, ma Vérité Interieure Profonde comme pour mes ONEs*, une fois par an, je me fais, ma propre ONE VIP. 
Un ONE To ONE comme j’aime sans concession ! Un break programmé et mérité, après bonne détox digitale, un jeûne, le silence, l’air marin, un spa par mois pour moi et une marche au vert (dans un nouvel endroit confidentiel en repérage, que je vous partage tout bientôt?)
J’aime cette version de moi updatée !
Et vous offre vous aussi l’opportunité de vous vivre ce programme la ONE VIP pour :

• Accéder à et libérer votre passé fataliste,
• ÊTRE pleinement vous-même et Oser Nourrir votre Exception future
• Vous enraciner dans un présent proactif et équilibré professionnel comme personnel
• Miser et capitaliser sur votre intelligence émotionnelle subtile et sur la source originelle d’amour infini qui sommeille en vous !
• Interroger avec courage les parts de vous qui ont réussi à « échouer »… pour enfin vous aimer tel que vous êtes. ÊTRE… et rien d’autre !

Et vous à quand date votre dernier Tete à tête ?
 

MES ASTUCES POUR CULTIVER PLUS DE CONGRUENCE ?

• INHALE//EXHALE ... OUI en conscience simplement RESPIRER 
• Se connecter à son intuition (celà s'apprend aussi et c'est d'ailleurs un des 6 super pouvoirs du coeur que je vous aide à activer lors de mes conférences mensuelles offertes (voir info ci dessus)
• Pratiquer le Mindfulness (l'instant présent) au lieu du Mind Full MESS^^(esprit plein de brouillon) 
• Appuyer sur pause et prendre du recul sur ce qui nous entoure
• Etre ouvert à soi, aux autres 
• Etre aligné avec sa vérité intérieure et sa vérité extérieure qui ne font qu'UNE
• Entrer pleinement en relation avec son environnement sans juger
• Faire silence en soi et autour de soi 
• Pratiquer ce que vous conseillez à votre entourage 
• Etre exemplaire tant que faire se peut 

C'EST A VOUS 

• Dites nous ce qui fait votre singularité? votre authenticité?
• Listez au minimum 5 exemples d'actions qui confirment que vous êtes en congruence avec vous et avec les autres?
• Listez un ou deux exemples d'actions où vous reconnaissez manquer d'alignement? (C'est humain et en prendre conscience est le début du changement) 
• Que décidez vous maintenant de corriger pour améliorer votre attitude? 

TEMOIGNAGES

Dans mon métier on ne peut accompagner que les personnes qui le demandent et le souhaitent vraiment. Les transformations sont alors initiées immédiatement et selon la détermination et responsabilité de chacune elles sont durables !

Si vous êtes ici à me lire, c'est que vous choisissez d'honorer votre personne et de vous faire accompagner aussi, bravo pour ce choix conscient : Moi-même je suis entourée de mes propres coachs-mentors en éternelle étudiante que je suis

Bravo à toutes mes coachées, des femmes dirigeantes d’entreprise, qui savent se faire aider avant qu’il ne soit trop tard.

« Tu m'as montrée mes bagages du passé...ceux qui me ralentissaient pour pouvoir entreprendre sereinement mon futur » Mélanie - Directrice événementiel

« Notre rencontre est récente. J'ai réussi à m'assumer en tant que femme, maman... Tu m'as appris à PARDONNER avec le coeur (en pansant le passé) et à AIMER (à m'aimer moi et à aimer les autres sans peur). Tu m'as aidée à me mettre en marche. Je suis désormais un bulldozer. Une machine de PAIX. Du fond de mon être MERCI » Sonia - Experte en Marketing

C'est pour moi toujours un plaisir de partager ensemble... entre ONEs
OUI je suis vraiment fière de mes "Number ONE" et de l'énergie de ONELeClub, ma micro-communauté privée, dont je vous dévoile les coulisses par ces ITW de ONes et Podcast de ONEs en attendant de vous y accueillir, la joie au coeur.
Le monde a tant besoin de personnes épanouies…MAINTENANT

?? Réservez maintenant votre créneau dédié 30 minutes gratuites avec moi pour voir si vous êtes vraiment prêtes à changer : https://calendly.com/hafidabennour/one

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Après un échange diagnostic téléphonique de 30 min avec moi et suite à un questionnaire vérifiant si vous êtes vraiment déterminées, vous aurez peut être accès à votre journée ONE VIP.

Ce format inédit et confidentiel est accessible uniquement 5 fois par mois et risque de transformer à jamais votre vie.  J’offre un reset émotionnel holistique aux femmes d’affaires qui se sentent prêtes à engager 7 PAS...Sages.
Mon, notre travail unique provoque un switch déterminant pour poursuivre avec plus de clarté, plus de confiance, plus d’alignement, plus d’amour de soi et... des autres.
Si vous souhaitez, vous aussi, vivre votre transformation subtile, palpable et surtout durable, en réceptif sur Lille ou ailleurs, Contactez-moi dès maintenant

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SAVE THE DATE : LA ONE CONFERENCE DU MOIS ;:) 
Chaque mois j'offre une ONE Conférence pour vous aider gratuitement à découvrir les 6 super pouvoirs du coeur et sortir de votre crise d'identité ! La prochaine a lieu
le 11/05/2022 17h à 18h et vous pouvez déjà réserver vos billets ICI
D'ailleurs congruence oblige : J'ai déjà pris ma place LOL et surtout lisez ce que Préscillia a partagé à propos de la ONE conférence du mois dernier ;:) 


 

« Je suis heureuse de cet échange  intensif d’une heure ! D’une justesse incroyable : cela permet  de remettre de la conscience sur ce que je vis et de ne plus m'identifier à cette crise identitaire.
Je pars avec l'envie de me pardonner, me pardonner de n'avoir pas écouté mon corps mes émotions mes envies, et d'avoir poussé mon corps jusqu'à sa limite. Ce partage me redonne du courage et surtout encore plus l'envie d'être gentille avec moi-même pour pouvoir contribuer de manière plus juste : grâce à notre échange juste la voie et la voix du coeur sont ouvertes .... de nouvelles prises de conscience me permettent de faire un pas de plus vers ma guérison. Alors juste merci, un acte d'amour après l'autre je me sens guérir » Prescillia G - Coach - 35 ans - France

CADEAUX....COMME PROMIS ;:) :
Je vous invite à expérimenter MAINTENANT l’intelligence subtile du coeur en découvrant
Mes bonus et contenus OFFERTS ICI 

Chaque jour, j’aide les Cheffes d'entreprises en crise d'identité à être ou devenir elles mêmes sans plus jamais se dévaloriser, s’oublier ou perdre confiance et énergie… tout en développant un business éthique, prospère et pérenne !

NOS 7 VALEURS : 
CONFIANCE /CONFIDENTIALITÉ/EFFICIENCE/CŒUR/SERVICE/INTEGRITÉ/EXCEPTION

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