A la une : Capsule #30 : Chassez ce "driver" que je ne saurais voir !
Inspiration // Expérience // Partage // Croissance // Immersion // Contribution
« Mon passe-temps favori, c’est laisser passer le temps, avoir du temps, prendre son temps,
perdre son temps, vivre à contretemps »
Françoise Sagan
Article écrit sur ? Sitt'in on the dock of the bay - Otis Redding
L’écriture est en moi… Chaque fois où l'occasion se présente, je me ravis de vous offrir un sujet, un déclic, une expérimentation pratique et/ou une actu qui me chavire le cœur… Vous découvrez aussi des références scientifiques (auteur, musique, témoignage, livre,...), un peu de ma story et/ou un retour d’expérience… selon le « moods » du moment et toujours pour mieux répondre à vos besoins…
Félicitations de vous autoriser cette pause lecture et merci d'interagir, de répondre en commentant avec votre avis … Partager cet article serait un pllus, à vous de jouer ...
♾ Laissons agir le pouvoir infini de nos cœurs ♾ Hafida
Pour vous remercier de me lire vous découvrirez plusieurs surprises à la fin de mon article.
Je vous invite d'ailleurs à les partager à 3 personnes de votre entourage ;:)
Aujourd'hui, je vous partage une histoire complète sur les "drivers"… peut-être vous aidera t’elle à déterminer ou vous en êtes vraiment ?
« Un groupe rentre dans une pièce. Il manque une chaise autour de la table!
• le « Fais-plaisir » dit : je céde ma place
• le « Sois-parfait »dit : qui est l’imbécile qui a oublié une chaise?
• le « Dépêche-toi »: va courir partout pour en trouver une, il va s'agiter
• le « Sois-fort » : va s' asseoir en espérant qu'on ne va rien lui demander
• le « Fais des efforts »: va râler et s'efforcer de trouver une chaise
• le « Sois-conforme » : va suivre la réaction du plus grand nombre "
Vous l'avez compris les drivers sont des injonctions qui nous dirigent inconsciemment, parce qu'on les a entendu toute notre vie et peut être on les assène à nos relations ?
QUEL DRIIVER EST AU COMMANDE DE VOTRE VIE ?
Quels sont les « drivers» qui vous « pilotent » et vous emprisonnent inconsciemment ? Comment sont ils répétés à tort ? Quelle exemple de solution pour en sortir ? Les DRIVERS, ces introjections qui agissent comme un « flic intérieur ! ».
Ces croyances ancrées , qui parfois nous pilotent en automatique, sont à détecter et à corriger ;:) avec compassion, amour et patience envers soi.
Voici un décryptage pour vous libérer de leurs barreaux.
Il existe 6 comportements, que nous utilisons parfois par groupe de deux.
Noter les 2 plus présents chez vous et répondre à ces questions :
1/ Cette injonction est-elle stimulante ou bloquante ?
2/ Conscientiser par des phrases clés que vous avez entendues trop souvent et que vous vous répétez machinalement ?
3/ Décider comment mieux doser ce comportement et le transformer pour vous en alléger ?
1/ « Fais plaisir ! »
2/ - Je dois me dévouer et satisfaire tout le monde
3/ => Trouver l’équilibre entre le respect de soi et des autres
1/ « Sois fort et ne montre rien ! »
2/ - Je reste de marbre et je n’exprime pas mes sentiments
3/ => Oser montrer sa vulnérabilité et ses émotions
1/ « Essayes plus fort ! »
2/ - Il faut en baver et payer le prix de la réussite
3/ => Travailler en s’amusant dans sa zone de génie.
1/ « Dépêches-toi ! »
2/ - Faire bien , c’est faire vite !
3/ => Sortir des actions rapides inconscientes
1/ « Sois parfait »
2/ - Je cherche l’excellence
3/ => Faire de son mieux et accepter que fait est mieux que parfait?
1/ « Sois conforme »
2/ - Je cherche à ne pas faire de vague. Je fais ce que la société exige
3/ => Est-ce ok ou pesant pour moi ?
J'ai hâte de lire vos réponses en commentaires !
Ces drivers, personnellement je les « calme » en développant l’activation des 6 super pouvoirs du coeur.
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Je suis Hafida Bennour - Fondatrice du mouvement O.N.E. Osez Nourrir votre Exception
Business & Life Nomad Coach
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