Inspiration // Expérience // Partage // Croissance // Immersion // Contribution

Article écrit sur ? Life is too short - Scorpions
" Qui vient d'abord la nuit ou le jour? Et Thalès de répondre la nuit est en avance d'un jour"
 Thalès

L’écriture est en moi… Chaque fois où l'occasion se présente je me ravis de vous offrir un sujet, un déclic, une expérimentation pratique et/ou une actu qui me chavire le cœur… Vous découvrez aussi des références scientifiques (auteur, musique, témoignage, livre,...), un peu de ma story et/ou un retour d’expérience… selon le « moods » du moment et toujours pour mieux répondre à vos besoins…Félicitations de vous autoriser cette pause lecture et merci d'interagir.

♾ Laissons agir le pouvoir infini de nos cœurs ♾ Hafida

Pour vous remercier de me lire vous découvrirez plusieurs surprises à la fin de mon article.
Je vous invite d'ailleurs à les partager à 3 personnes de votre entourage ;:)

Le "Flow" Kesako? Vous en avez sans doute entendu parler?
Il s'agit de l’expérience optimale... Oui, celle dont on parle beaucoup plus que l'on ne se met en condition pour la vivre pleinement ?

Avez-vous déjà connu des périodes de vie où tout semble fluide, tout coule de source....
Comme si toutes les voies vous sont ouvertes, quand tous les feux sont au vert ? 
Oui ou non ? Aujourd'hui : Pas ou Plus le temps de ne pas vivre votre "Flow"
Je vous invite à découvrir ce que celà signifie vraiment et comment l'atteindre toutes les fois, où vous le désirez ? Parce que OUI l'état de Flow se créé !

Le Flow est , selon moi, c'est ce qui part du coeur de mon coeur et donne une puissance d’actioninégalée. C'est ce que vous pouvez vous permettre également de laisser jaillir de votre intériorité, du coeur de votre coeur. 

On en parle en direct ?

Personnellement, j'adore ces jours là, d'ailleurs cette semaine je suis dedans de la tête aux pieds... 
et je vous raconte tout bientôt via le feedback de mon voyage improvisé (comme toujours en mode Business & Life Nomad Coach) Tadam.... Où celà ? En Europe du Nord ! 

L’état de "Flow" c’est le graal : vous ne vous posez plus de questions, ou alors uniquement des questions puissantes du style :
- Comment celà se fait il que ma vie soit aussi fantastique (question que je me pose chaque matin au réveille et qui surplombe mon vision board de rêve) ?
- A quel point suis-je douée d'organiser de beaux programmes pour mes coachées? ... 
C'est ce que le psychologue croate, pionnier sur le sujet : Mihály Csíkszentmihályi a qualifié d’«expérience optimale».
Votre focus est mis sur ce que vous possedez comme qualités, talents ou dispositions à accueillir et non sur le manque. Et celà créé déjà toute la différence et l'opportunité de vovre des expériences d'exception ! Quand tout concourt à la juste balance, à une forme de réussite, sans peine.

L’état de flux selon Mihály Csíkszentmihályi

La photo ci-dessus date d'il y a quelques années, alors que je voyage en Inde, lors de missions humanitaires....
A ce moment précis, je suis dans ma zone de rien... de re-création, comme portée par une force magnétique plus grande que moi.... Je suis dans mon MOI PUR... Ni le temps, qu'il fait ou celui qui passe n'ont d'importance. Je suis pleinement présente, à la juste et bonne place !  
A vos cotés, lors de nos sessions en ONE To ONE dans des lieux d'exception ou avec un micro ou un stylo à la main entrain de poser des mots pour les transmettre...
Je suis aussi dans mon Flow, et ce Flow je le décides, je le créé et le vis ! 
L'auteur de référence sur le sujet a étudié les mécanismes de cet état pendant plusieurs années.
Selon lui, les composantes de ces moments d’intense concentration où le temps semble disparaître et où l’âme s’enchante trouvent leur pleine expression quand le talent naturel est sollicité au travers de divers contextes. Il qualifie cet état singulier par un sentiment de concentration d'énergies, de plaisir illimité et d'implication complète...

L’expérience optimale est une victoire du mental sur le chaos et passe par la maîtrise de sa conscience. C’est l’attention qui détermine ce qui apparaît ou non dans notre conscience. L’attention est une énergie psychique qui, pour ainsi dire, nous permet de nous créer nous-mêmes et d'accepter de plaire et de déplaire...
Il importe donc d’apprendre à l’utiliser, en posant comme j'invite dans mes protocoles à poser une intention pure à votre attention ! Et si je peux le faire, vous le pouvez aussi ! 

3 composantes pour atteindre le "FLOW"

- L’activité comporte des objectifs clairs et une progression, ceci donne une direction et une structure au projet visé.
(Le Podium ONe avec vos top trois priorités est un facilitateur : outil offert sur demande) 
- La tâche permet un feedback clair et immédiat, ceci aide à s’adapter aux exigences changeantes et à ajuster sa performance afin de maintenir l’état de flux.
(L'auto-évaluation sincère et la célébration des victoires en chemin est un plus)
- Il y a un bon équilibre entre la perception de ses défis et de ses compétences.
(Vos choix sont à la fois suffisamment grands pour vous challenger et atteignables pour l'effet balancier)

En visant l'état de Flow, vous n'êtes pas dans le mental, juste en symbiose entre votre énergie du coeur, qui donne le LA et celle du corps, harmonisée à l'énergie ambiante. Vous êtes dans l'acceptation de laisser partir ce qui doit partir et venir ce qui doit venir. 
Ecoutez plus votre coeur… Il sait. Il est la source de votre énergie et dispose d’une infinie puissance souvent sous utilisée. 

Il est vrai que cela demande un vrai courage que d’écouter sa VIP, sa Vérité Intérieure Profonde, source de cet état extatique...L'expertise et les protocoles d'accompagnements, éprouvés depuis plusieurs années, et que je partage dans mon Flow, sont peut être pour vous. 

Selon moi, se servir de son talent naturel est une excellente base pour suciter cet état, encore faut-il le connaître. (On en parle lors de nos conférences et partages dans ONELeClub Prime : mp moi pour adhérer à la rentrée 10 places sont ouvertes !)  
L'intuition et la méthodologie permettent aussi d'atteindre cet état de flux, de flow... un état de grâce.
Cet état contribue au renforcement positif de l’image de soi, de l'estime de soi et de la confiance en soi.
Lorsque l’on sait le reconnaître, il invite même à cultiver une ou plusieurs activités en simultanée et à doper nos facteurs de mieux-être.

Le livre coup de coeur

Vivre - Mihály Csíkszentmihályi à
A écouter sur  une chanson qui nous dit tout sur cet état... 
Je vous mets le lien de la version acoustique ;) 

BONUS : 

Si vous souhaitez consacrer travailler votre écoute anglophone et  découvrir le sujet du Flow et d'autres tout aussi passionnant par Mihály Csíkszentmihályi voici ce TEDX FLOW (consacrer environ 20 minutes... c'est un moment de FLOW^^) 


Récemment Valérie me partage "Lors de ma journée ONE VIP avec toi, j'ai eu un vrai déclic... J'ai compris qu'elle était mon unicité, mon exception, mon talent à partir duquel je peux aider les gens dans leur besoin spécial d'avancer et celà me met comme jamais dans mon "Flow" : une énergie surprenante, à la fois naturelle et puissante"
Osez atteindre votre FLOW vous aussi ...
Le Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception vous guide sur cette voie... 
Je suis curieuse avez-vous des exemples d'états de flow à me partager ? Souhaitez-vous en vivre plus ? Vous connaissez des blocages dont vous ignorez la source ? 
Comment vous sentez-vous en ce moment ? Avez vous déjà connu cet état de Flow ?
Dites-moi en commentaires ? 
Pour certaines vous avez peut être du mal à envisager cet état en ce climat incertain ?
Vous connaissez des blocages dont vous ignorez la source ?
Vous manquez de créativité pour innover ? 
C'est une perception que me partagent souvent les cheffes d'entreprise en crise d'identité que j'accompagne...  Et cette perception peut se transformer concrètement et durablement.
 
Je vous offre une Session stratégique de 30 minutes afin de détecter ensemble ce qui vous en empêche :
La technique ? Le mental ? Le temps ? La crise Ah AH ? Autre chose difficile à déterminer pour vous?  

Je prends RDV maintenant
 

Avez vous votre livre de l'été ?
BEST SELLER DU MOMENT "IMPACTER AU FEMININ" 
GRATITUDE POUR CETTE MAGNIFIQUE AVENTURE !  JE SUIS CO-AUTRICE COMBLEE

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AUTRES CADEAUX DE L'ETE.... COMME PROMIS ;:) :
Je vous invite à expérimenter MAINTENANT l’intelligence subtile du coeur en découvrant
Mes bonus et contenus OFFERTS ICI 

?Donnons le pouvoir au Coeur pour vivre le meilleur ?
 

Je suis Hafida Bennour - Fondatrice du mouvement O.N.E. Osez Nourrir votre Exception
Business & Life Nomad Coach 

J’accompagne les cheffes d’entreprises en crise d’identité à repasser et ÊTRE Number ONE sans plus jamais s’oublier, se dénigrer et perdre confiance ou énergie !

Notre but : Créer un changement durable et un impact concret dans votre vie  personnelle, relationnelle et professionnelle.
Pour retrouver l’harmonie, tout en développant votre business éthique, prospère et pérenne,
Rejoignez le Mouvement O.N.E. !

NOS 7 VALEURS : 
CŒUR / CONFIANCE / CONFIDENTIALITÉ / EFFICIENCE / EXCEPTION / INTEGRITÉ / SERVICE

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