Actu : Lifestyle d'une Business&Life Nomad Coach

Inspiration // Expérience // Partage // Croissance // Immersion // Contribution
 

Article écrit sur ? Happy - Pharrell Williams
« Une âme pleine de gratitude est comme une rivière qui jamais ne tarit »
Esther Johnson

« Partir ou rester c’est pareil alors autant partir ! »Hafida
 

 

L’écriture est en moi… Chaque fois où l'occasion se présente, je me ravis de vous offrir un sujet, un déclic, une expérimentation pratique et/ou une actu qui me chavire le cœur… Vous découvrez aussi des références scientifiques (auteur, musique, témoignage, livre,...), un peu de ma story et/ou un retour d’expérience… selon le « moods » du moment et toujours pour mieux répondre à vos besoins…

Félicitations de vous autoriser cette pause et merci de répondre en commentant avec votre avis …
Partager cet article serait un plus fort sympa à vous de jouer ... 


Sensibles au jetlag ne lisez pas ce post... belle vacances et belle vie nomade à tous ! Je décide de faire de ce mois d'août un terrain expérimental du sujet pour mieux le partager avec vous... Se déconnecter pour mieux se reconnecter... S’inspirer pour mieux inspirer... Comme vous le savez, ma raison d’être est de vous aider à repasser numéro un dans votre vie pour exceller dans un business éthique prospère et pérenne...mon objectif est de vous partager en toute transparence les apprentissages, les sensations, les doutes et les révélations ressenties au plus profond de mon être... en vous révélant mon carnet de voyage pendant lequel plus que jamais « je repasse numéro 1 dans ma vie »
 

COMMENT FAIRE DE SON LIFESTYLE UNE SOURCE DE BONHEUR EXEMPLAIRE  

JetLag garanti : au delà de celui des distances, celui de l’éveil des sens et des vibes vibrées avec coeur.
Comme le reconnaissent les personnes que j’accompagne depuis plusieurs années, mes formations et expertises sont toutes le fruit d’expérimentations personnelles qui ont créé un changement avéré, efficient et vertueux chez moi. Au delà de vous raconter mon périple aoûtien, ce sont les enseignements en lien qui nous intéressent ici.

Congruence vous avez dit congruence? Vous avez peut être lu cet article dans mon blog sinon c'est par ici : Congruence vous avez dit congruence ?

[?Amsterdam/Dubai????Sri Lanka ?? Abu Dhabi/Amsterdam... Lille &Paris ???]


INNOVATION, VISION AUDACIEUSE ET OUVERTURE D'ESPRIT 

A la rencontre de Dubai : terre de toutes les audaces qui frétillent à l’approche de l’expo DUBAI 2020... je goûte à un aperçu immersif et interactif des incroyables attractions qui se présenteront à l’Expo 2020 à Dubai Marina Mall. L’expo universelle est résolument en avance sur notre temps...j'espère y retourner dès l'ouverture en octobre 2020... avis aux amateurs.
Pour ceux qui ne connaissent pas les Émirats Arabes Unis ?? on y trouve un accueil à la hauteur du climat... Plus de 200 nationalités cohabitent dans le respect de leur différence, chacun participe de l’excellence de ces villes dont la richesse extravagante peut faire pâlir et dont les contrastes invitent à la relativité. Depuis 2009 j’observe ces Emirats à la conquête du monde comme un laboratoire in vivo : la première ministre du bonheur est une jeune femme de 22 ans.
Pour moi vibrer cette partie du continent c’est se confronter au renouveau permanent et à l’élément sable dont l’énergie a su brillamment faire immerger des villes, des concepts, des innovations uniques et avant gardistes (à se demander s’ils sont des mirages?) Le tourisme du développe de plus en plus jouissant d’une position géographique idéale et les prestations hotelières dépassent toutes les attentes surtout en saison basse;:) 

 

CROISSANCE ET ECOUTE DE SOI  

Je profite de ses chaleurs pour être en mode slow et lire, lire, lire...
Je me dois de vous parler d'un livre disruptif et éducatif sur la connaissance de son corps et de ses infinis pouvoirs d’auto-guérison : « Le secret de vos cellules » de Sondra Bennett PhD. Pour la seconde fois et avec la même curiosité, je bois chaque chapitre et réalise avec délectation chacun des exercices  proposés. Dailleurs certains sont si puissants que je vous les partage dans mes capsules : des pépites....  
Ce livre a inconsciemment été ambarqué dans ma valise et arrive à point nommé : 
Les 4 premiers jours off se manifeste un mal de dos intense...Ah...mon corps serait il en train de me laisser un message sur le lâcher prise...Ceci m'a inspiré un article à ce sujet que vous retrouvez ici Attachement / Détachement / Lâcher Prise
J’écoute mon corps, multiplie les siestes et retrouve vite dynamisme et tonicité grâce aux bains de mer et aux méditations cellulaires appliquées plusieurs fois par jour... merci Sondra B. 

 

INTUITION ET CONFIANCE

Le choix en dernière minute de ce pays fut inspiré par un appel du corps : s’offrir une cure d’Ayurveda auprès d’authentiques connaisseurs...L'Ayurveda relie l'esprit, le corps et l'âme de manière transparente pour créer une harmonie et un équilibre de l'intérieur. C’est un système intelligent de guérison du corps et de l'esprit développé en Inde il y a des milliers d'années. ("Ayu" = vie et "Veda"=science ou connaissance)...
Mon intuition me souffle la Direction à prendre: Le Sri Lanka pour un périple au vert... après un bain de foule au sein de Colombo la capitale tonique. L’île resplendissante est en effervescence : vivante et courageuse, résiliante et renaissante de plus de 10 ans de guerre civile et actuellement secouée d’une actualité « terroriste » comme de nombreuses grandes villes sur cette terre... phénomènes qui chahutent les esprits happés par la mauvaise presse et perturbent le monde du tourisme.
Désireuse d’améliorer ma santé, mon corps, mon esprit et mon âme, c’est par intuition que je réserve La Villa Plantation après des recherches sur le web et quelques échanges spontanés via whatsapp avec la fondatrice. La Plantation Villa pratique une combinaison de médecine ayurvédique et indigène du Sri Lanka : Destination Kalutara à 1h50 de Colombo ! Mon choix intuitif est confirmé par cette petite voix Interieure qui me guide bien souvent et je m’en réjouis à chaque seconde..
Pensez vous aussi à pratiquer votre intuition : selon moi,  le plus court chemin vers votre vérité profonde.... Pour celà je vous partage des astuces et un échange sur  l'INTUITION  ici. 
 

MINDFULNESS VERSUS MIND FULL MESS 


Direction la côte sud est pour une découverte de cette île et une cure ayurvedique : la sagesse du préventif par les plantes plutôt que le curatif... l’Inde comme les pays d’Asie savent parfaitement comment rééquilibrer corps cœur et esprit. 
Ici Fini le « mindfull mess » du quotidien et place au « mindfulness » : concentration profonde et pleine conscience sur ce cheminement.
L'atmosphère est détendue : promenades pieds nus, imprégnations d'huiles thérapeutiques, massages, cultures, échanges, lectures, silences, yoga matin et soir, repas bio cultivés en local combinant vitamines essentielles, detox et énergies. Un environnement de non-jugement, de pure détente dans un espace zen, paisible et unique. Le lien qui unit les visiteurs de tous pays est le désir de vivre une vie riche en santé et en bien-être...certains ont pris conscience du préventif avant le curatif, d’autres arrivent ici avec l’intention de laisser tomber les soins chimiques dont ils souffrent plus que de leur maladie...
Le brillant Docteur résident Nishan est un imminent chercheur, il nous offre un talk empli de sagesse sur le lacher prise et le détachement et l'amour inconditionnel qui mérite à lui seul un article que je vous partage via ce lien Talk avec le Dr Nishan "Bonté Bienveillante universelle"

 
EVEIL DES SENS ET GRATITUDE

Ce bâtiment de style colonial vieux de 150 ans niché au milieu des plantes verdoyantes et luxuriantes, des animaux sauvages, des rizières, du silence...est à lui seul un voyage.
Je m’y sens comme enveloppée dans un cocon d'amour, de mieux-être holistique.... tout ce dont je rêve en détails quelques semaines auparavant et exactement ce vers quoi mon cœur me guide... Au réveil chaque matin dès 6h30 je ressens une gratitude infinie et m’y plonge avant de rejoindre le cours de yoga. Ce lieu est empreint de bonté...
Le désir d’aider se ressent de la part des médecins ayurvediques comme de tous les membres de cette équipe familiale soudée et professionnelle... l’ensemble du personnel fait partie des villages alentour.
 

PASSION ET RITUELS EN PLACE  

J’écoute au lever et au coucher du soleil des morceaux de musique à haute fréquence vibratoire : l’idéal pour me reconnecter à mon féminin sacré, sur lequel j’ai beaucoup travaillé ces temps ci, écouter ma vibration intérieure et libèrer mon corps de toute tension. Cette expérience me surprend toujours tantôt les larmes montent et terminent dans le creu de mon sourire... tantôt la joie s’installe paisiblement... toujours bercée par la gratitude de m’autoriser ces moments dans l’instant
J’honore chaque jour mon péché mignon qu’est l’écriture : un article, une astuce, mes pensées, une lettre de pardon à moi, aux autres, à la terre... 
La pratique du Kundalîni et/ ou Nidra yoga juste avant la douche froide du matin et avant le repas du soir : mon corps se souvient bien de cette pratique que j’ai eu tendance à oublier ces dernières années... Je m'y remets c'est clair. 


SOIN DE SOI ET PREVENTION

5 jours de diète favorisés par des aliments sains cultivés en local.
Toutes les herbes utilisées pour et les huiles proviennent de sources locales et de praticiens bien informés de cette ancienne modalité de guérison.
Des vitamines naturelles sont prescrites pour le rajeunissement des tissus et le boost des défenses immunitaires...
Les massages et bains de vapeurs quotidiens sont le mix parfait pour une détente absolue. Un retour à l’essentiel... Les effets de ce type de cure qui durent de 5 à 21 ou 42 jours ont incontestablement des bienfaits sur ma vitalité et je recommande ce type d'approche que j'ai commencé à tester depuis mon premier voyage en Inde en 2009.
 

ART, COMMUNICATION ET OUVERTURE D'ESPRIT  

Exploration de Bentota au bord de mer cette fois avec la rencontre d’une famille sri lankaise adorable dont la richesse est le sourire et l'hospitatlité. Les déplacments en tuk tuk sont sujets à quelques frayeurs, les jeunes Sri Lankais adhère à la uberisation et font de ce job secondaire une nouvelle source de revenu. 
Retour vers les Emirats destination Abu Dhabi et spécifiquement l'ile de Saadyiat : 
Mon âme curieuse d’artiste penchent pour ses musées d’exception... Une visite guidée du Louvre Abu dhabi, un joyau d’intelligence au niveau de l’architecture signée Jean Nouvel, architecte du Musée du Quai Branly de Paris... La programmation universelle est axée sur l’évolution de l’humanité et enfait mon coup de coeur : simplement inoubliable...
Le retour vers Amsterdam se profile bientôt pour un vol de nuit d’où je vous écris ce road trip...
Puis Paris auprès d'un client VIPDay au côté de qui je partage mon énergie de rentrée...

Oui à partir de mi août les Vipday reprennent rien que pour vous : pensez à réserver vite, il ne reste que très peu de dispos!.... Et fin août sur Lille pour une top formation en design thinking que je vais vous partager aussi. 

EN RESUME 



Je ressens une gratitude infinie envers moi même pour les raisons que je vous partage et cet détermination à écouter mes valeurs et optimiser mon alignement, voici les points à retenir : 

  • Savoir écouter et respecter son temps et celui des autres...
  • Ecouter son corps et se laisser guider 
  • Se nourrir de rencontres, d'arts, de lectures et d’échanges 
  • Partager ses émotions et ressentis en toute transparence 
  • Vibrer en alignement avec ses valeurs 
  • Inspirer au moins une personne sur un sujet, par un geste, un sourire, une demande...

Pour savoir aider les gens, il est important de prendre soin de soi et de passer soi-même numéro 1 cette expérience me comble de joie et de ressourcement décuplés du fait que je m'autorise à vous le partager avec la générosité et le cœur dont je profite ici et maintenant pleinement moi même...MERCI 

C'EST A VOUS  


Mon fin d'été sera comme toute l’année très rythmé et conscient ou ne sera pas !! Et vous?
Listez trois actions précises où ils vous semble avoir mis de la pleine conscience dans vos actions? 

 

MON ASTUCE PERSO 


Vivre les choses et les accepter telles qu'elles se présentent. 
Partir pour se nourrir d’ailleurs, partir pour déconstruire et reconstruire de nouvelles habitudes, partir pour grandir, partir pour ravir son cœur et partager et... comme dit la chanson « on a tous un avion dans le cœur »


Je suis curieuse d’en savoir plus sur votre opinion à ce sujet et je vous invite à me partager vos interrogations lors de La Capsule Call stratégique de 30 minutes offerte  par mes soins
Réservez votre créneau ICI : https://calendly.com/hafidabennour/30min


MON LIVRE COUP DE COEUR


Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent
Stephen R.COVEY

Ce sujet vous intéresse on en parle en détail et en expérimental lors de la Capsule VIPDay et de La Capsule NBA…  A découvrir sur www.hafidabennour.com

En effet pendant La Capsule Nomad Business Authentique, pensée pour vous, c'est grâce aux trois sujets clés que ce syndrôme est juste pulvérisé...

  • Conscience de sa singularité, son talent inné : Redescendre dans son centre "Chez soi ailleurs"
  • Congruence avec la pureté de son ETRE en résonnance avec son business prospère : Atteindre clarté, sérénité et croissance 
  • Connexion à des réseaux aux couleurs d’exception : S’offrir un espace où tout est partage, harmonie et bienveillance

En attendant... Faites votre BEAA™ : Balance de l’Équilibre de l’Amour Augmenté™

JE VOUS OFFRE CE TEST : Votre BEAA Balance de l’Équilibre de l’Amour Augmenté™ est un peu comme votre Boussole Émotionnelle Aujourd’hui. Elle vous révèle en 10 minutes vos réflexes automatiques inconscients et vous invite à réinitialiser votre juste position en 4 étapes. Faites le test gratuitement maintenant sur www.hafidabennour.com

 

NOS 7 VALEURS : 
CONFIANCE /CONFIDENTIALITÉ/EFFICIENCE/CŒUR/RESPECT/INTEGRITÉ/EXCEPTION

#hbennour #hbennourcoaching #hafidabennour #nba #nomadbusinessauthentique #nomadcoach #nbaleclub #nbalelivrecoach #raisondetre #vipday #teamcoaching #openminded #businessandlifecoach  #coaching #coachingtips #coachingquotes #coachinglife #lifecoach#entrepreneurmotivation #entrepreuneurmindset #entrepreuneurtips #entrepreuneurgoals