Ressources et inspiration

Capsule #30 Entre les deux mon cœur balance... Perfectionnisme VS Optimalisme ?

Entre les deux mon cœur balance… Perfectionnisme VS Optimalisme ?
Pour vous, voici deux leviers du leadership entre lesquels votre cœur balance souvent..
Dans le monde professionnel, il est courant d'observer deux profils distincts de personnes leaders :
La perfectionniste et l'optimaliste, qui abordent leur vie mission de manière très différente.
Ces deux approches, bien qu'ayant le même but - atteindre leurs objectifs - se révèlent radicalement différentes dans leur façon de naviguer…

Capsule #29 -Jouez-vous vos 4 AS Coeur sur table

Le cœur humain est bien plus qu'un simple organe physique.
Il symbolise les émotions, la spiritualité et la connexion profonde avec soi-même et les autres.
Dans cette exploration des "Quatre AS du Cœur", 4 différentes facettes de notre être intérieur, nous découvrons comment chaque AS contribue à notre mieux-être émotionnel et à notre croissance personnelle, relationnelle et professionnelle.
Aujourd'hui je me demande à quel point chacun de nous osons jouer Coeur sur table ? Utilisons-nous suffisamment et correctement nos "Quatre AS de cœur" ?

Capsule #28 -Un plein de vitamines D avant la rentrée, et pas que...

Pour ce magnifique séjour et les enseignements tirés, je dis simplement MERCI de tout mon coeur !
Lorsque nous voyageons, nous découvrons non seulement de nouveaux endroits, mais aussi de nouvelles facettes de nous-mêmes.
" J’aime vraiment nourrir mon âme d'expériences extraordinaires ce qui comme dit …Karen Salmansohn, rendent notre vie extraordinaire."
Quel standard de vie souhaitez-vous vous offrir pour les jours, les semaines, les mois et années à venir ?
Allez vous enfin Oser Nourrir votre Exception ?
Votre coeur est-il ouvert à vivre les expériences de vos rêves ?
Si oui , êtes vous suffisamment bien entourées afin d’atteindre vite et mieux vos objectifs précis ?

Capsule #27 -Comment surfez-vous sur la danse éternelle du temps cet été ?

Vous qui me connaissez depuis longtemps ou me découvrez, notez que les voyages professionnels ou personnels, les week-end, les vacances ou trajets imprévus sont le carburant de mon âme !
Voyager c'est apprendre à s'aimer sans condition, à aimer toutes les facettes de soi... C’est un des rares investissements qui vous rend plus riche.
C’est se donner du temps pour soi, c'est réapprendre à inspirer ET à expirer, à respirer, à prendre le temps de se connaître mieux, d'ouvrir son coeur...de vivre pleinement.
C’est mon lifestyle, pas un luxe… bel et bien une nécessité pour l’harmonie d'une vie choisie, que je mets souvent au service de mes clientes !
Les temps en zone de transit, les activités différentes au contact de la nature, éveille vos 7 sens.
Les souvenirs et expériences vécues avant, pendant et après enrichissent l’âme, la porte de votre coeur !

Capsule #26 -"L'été de tous les possibles !"

L'été de tous les possibles ... Il est grand temps de devenir "Game Changer" !....
Le changement vient DE vous et non À vous !!!
L'expression "Game Changer", soit un élément qui change de façon significative la façon habituelle de penser ou d'agir est un sujet d'actualité dans notre monde dont les paradigmes bougent plus vite que l'éclair d'aujourd'hui, non?

J'aime utiliser ce mot, en tant qu'actrice du changement... .
J'aime rencontrer et avancer au coté de femmes dirigeantes influentes qui bougent les lignes ^^
Dans l’expression ''Game Changing'', la notion d'évolution positive et significative est selon moi implicite : le plaisir dans cette approche du changement est présent.

Capsule #25 -"On a toutes quelque chose en Nous de... Malala !"

La Résilience : Comment rebondir et surmonter les épreuves pour prospérer avec coeur
La résilience est un processus dynamique, pas un trait de personnalité fixe. Un processus qui évolue au fil du temps. J’aime à dire que c’est un travail continu avec et non sur ou contre soi-même pour apprendre à accueillir, vivre et surmonter les épreuves et grandir à partir de celles-ci.
La pression sociale, professionnelle et personnelle peut être accablante, toutefois les femmes apprennent désormais à puiser dans des stratégies pratiques de résilience, d'accueil des émotions et de transformation du stress en adrénaline pour surmonter ces défis. Cet article, pour ne rien vous cacher, est inspiré notamment d'un échange passionnant sur le podcast des ONEs avec @Sandrine... D’ailleurs, chaque échange avec de nombreuses de mes invités depuis le début du Podcast des ONEs est un exemple sans équivoque que les femmes prennent conscience de ce levier qu'est la résilience dans leur parcours inspirants. Merci à elles, à vous toutes !

Capsule #24 -"Tomber en amour !"

Et si simplement vous « tombiez enfin en amour ! » comme disent nos amis canadiens, oui… en amour infini et éternel... de vous-mêmes?
Vous avez sans doute, autour de vous, une personne que vous trouvez radieuse et lorsque vous lui demandez comment elle fait pour être aussi rayonnante ? Elle vous répond simplement : « Je suis amoureuse… » Que vous manque t’il pour être, vous aussi, amoureuse ? Un ou une être chère, me répondront la majeure partie des personnes que j'accompagne ?
Au fond, nous voulons tous vivre l'expérience de l'Amour... Alors que nous nous sommes parfois emmurés les coeurs. Comment vous sentiriez vous d’accueillir votre shoot d’amour inconditionnel quotidien, sans plus jamais avoir à l’attendre de l’extérieur ?

Capsule #23 - Confiance en SOI : levons les freins

Les cheffes d’entreprises que j’accompagne ont tendance à se juger de manière plus sévère que leur homologue masculin : 60 % d'entre elles ont une vision négative de leurs compétences ou réalisations, pourtant souvent hors normes !
Comment surmontez vous vos défis ?
Avez vous enfin trouvé votre juste voix, votre bonne voie ?
Vous affirmez vous pleinement sur les plans personnel, relationnel et professionnel ?
Comment vous sentez-vous à l’écoute de cet hymne à la confiance en soi et à la capacité de se relever face à l'adversité interprété par Katy Perry ?

Capsule #22 - Procrastination quand tu nous tiens !

J'peux pas... J'procrastine !
Quand les effets de la procrastination se font sentir : La procrastination a des conséquences néfastes sur différents aspects de notre vie.
Sur le plan personnel, la procrastination peut engendrer un sentiment de culpabilité, une baisse de l'estime de soi et une détérioration de la qualité de vie globale.
Les relations interpersonnelles peuvent également en pâtir, car les retards répétés peuvent entraîner des déceptions chez les autres et des conflits relationnels.
Sur le plan professionnel ou académique, elle peut entraîner une diminution de la productivité, une accumulation de tâches non réalisées et un stress accru. On en parle ?

Capsule #21 - Ces rêves fous qui murmurent à l'oreille de votre âme

Trop de monde oublie de vivre ses rêves !
Chacun compose avec ses propres ressources face à une situation inédite et identique pour tous. chacun ressent différemment les défis de la vie, chacun s'autorise plus ou moins ses rêves les plus fous !
J'aime me faire et recevoir les cadeaux de mes rêves. J'aime me baigner dans l'éclat de mes propres rêves J’aime aussi offrir…
Dans chacune de mes newsletters, je vous propose des exercices pratiques, des défis à relever gratuitement. J'ai un profond sentiment de conviction : le don de ce que vous êtes et de ce qui émane de vous est illimité, bien au-delà de tout ce que vous pouvez recevoir de ce monde.
Mon âme me dicte mes rêves fous, je les réalise à plein coeur et vous aide à en faire autant...

Tes Ressources O.N.E.